İÇİNDE NE VAR!
Kabak Çekirdeğinin 100 gramında 560 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Avuç yani 10 gramlık Kabak Çekirdeğinde 56 kalori bulunmaktadır.
BESİN DEĞERİ
Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (20 g) | 100 gram için günlük % değer* |
---|---|---|---|
Kalori | 560 kcal | 56 kcal | % 28.0 |
Karbonhidrat | 14.22 g | 1.0 g | % 4.7 |
Lif | 8.8 g | 0.9 g | % 35.2 |
Protein | 24.4 g | 2.4 g | % 48.8 |
Yağ | 45.6 g | 4.6 g | % 70.2 |
Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
A Vitamini | 38.0 IU | 3.8 IU | % 0.8 |
C Vitamini | 0.2 mg | 0.0 mg | % 0.3 |
Potasyum | 814.0 mg | 81.4 mg | % 23.3 |
Kalsiyum | 41.0 mg | 4.1 mg | % 4.1 |
Demir | 12.5 mg | 1.2 mg | % 69.3 |
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.